Connect with us

Cara Mencegah Alergi Debu Dengan Tepat

Alergi

Cara Mencegah Alergi Debu Dengan Tepat

Pada setiap orang pasti ada yang memiliki alergi terhadap debu, dan alergi debu ini merupakan kondisi yang cukup sulit diatasi namun, Anda bisa melakukan pencegahan supaya terhindar dari alergi debu. Maka dari itu Anda harus tahu cara mencegah alergi debu dengan tepat agar hasilnya dapat maksimal.

Bagi penderita alergi khususnya debu, Anda harus selalu menjaga kebersihan di lingkungan sekitar Anda, baik tempat tidur, tempat duduk, atau meja makan, semua harus bersih agar Anda terhindar dari alergi. Sebenarnya alergi yang Anda alami adalah reaksi tubuh yang berguna untuk melawan zat asing yang masuk dalam tubuh. Ketika zat asing masuk dalam tubuh, antigen yang berada dalam tubuh secara otomatis akan bekerja secara maksimal untuk meningkatkan imun agar bekerja lebih ekstra.

Pada kondisi yang normal, imun akan melawan benda asing yang masuk dalam tubuh seperti bakteri dan virus, namun ketika imun melakukan reaksi secara berlebihan maka akan terjadi alergi atau dalam ilmu kedokteran disebut hipersensitivitas. Pada setiap orang alergi yang terjadi berbeda-berda tergantung pemicu alergi itu sendiri.

Gejala alergi yang sering dialami setiap orang diantaranya seperti, bersin-bersin, gatal-gatal, bahkan jika alergi itu sampai parah bisa menimbulkan sesak nafas. Pada sebagian orang menganggap bahwa alergi tidak berbahaya sehingga tidak menanganinya dengan serius. Tapi faktanya alergi bisa sangat menjadi berbahaya bagi kesehatan jika dibiarkan tanpa diatasi dengan serius.

Baca juga: Cara mencegah diabetes dengan tepat

Maka dari itu untuk menghibdari alergi perlu dilakukan pencegahan supaya Anda terhindar dari masalah alergi yang sering menggangu aktifitas Anda. Berikut beberapa cara mencegah alergi dengan tepat.

Cara mencegah alergi

1. Hindari merokok dan jauhi orang yang merokok

Merokok dapat mengakibatkan menurunnya sistem imun, sehingga tubuh akan rentan terkena penyakit, bahkan terkena alergi pun akan semakin mudah. Untuk itu berusahalah tidak merokok bahkan mencobanya, dan jika lingkungan Anda dipenuhi para perokok sebaiknya Anda terlebih dahulu hindari berkumpul dengan mereka.

2. Selalu jaga kebersihan

Bagi orang yang menderita alergi atau yang tidak menderita alergi sangat dianjurkan untuk selalu menjaga kebersihan. Selalu bersihkan rumah setiap hari, khususnya ditempat-tempat yang biasa jadi sarang debu seperti dibawah karpet, dibawah meja, dibawah tempat kurai dan lain sebagainya.

3. Rajin mandi

Bagi penderita debu sangat dianjurkan untuk mandi secara rutin. Setiap Anda habis bepergian, atau habis kerja, sebiknya setelah itu sempatkanlah untuk mandi untuk membersihkan debu-debu yang menempel di pakaian, celana bahkan rambut.

4. Gunakan perabot kayu

Untuk mencegah alergi yang selanjutnya adalah menggunakan perabot kayu di rumah. Dengan menggunakan perabot kayu maka debu-debu yang menempel akan mudah dibersihkan dari pada perabot rumah yang tidak berbahan kayu.

5. Menggunakan masker

Menggunakan masker sangat baik dilakukan untuk mencegah alergi. Dengan memakai masker, maka Anda dapat mencegah alergi debu. Kelihatannya memakai masker saat bepergian sangat sepele dan bahkan banyak orang yang mengabaikannya, namun faktanya menggunakan masker sangat membantu dalam mencegah alergi.

Itulah cara mencegah alergi yang dapat Anda lakukan. Jika Anda tetap mengalami alergi, Anda dapat konsultasi pada dokter spesialis untuk mengatasi alergi yang Anda derita.

Continue Reading
Advertisement
You may also like...
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

More in Alergi

To Top